Psihoterapia individuală este o întâlnire între două minți care caută sens. Este o formă de însoțire profundă, centrată pe explorarea lumii tale interioare și a relațiilor cu cei din jurul tău. Prin dialog și reflecție, într-un spațiu sigur și confidențial, poți descoperi semnificația ascunsă a trăirilor tale și felul în care diferite experiențe trăite de-a lungul vieții și dorințe inconștiente îți modelează prezentul.
În terapie, în ritmul tău, devii mai conșient(ă) de tipare care se repetă, de emoții reprimate sau părți din tine care nu au fost până acum ascultate.
Procesul de psihoterapie nu oferă rețete, ci o transformare reală, din interior, și nu impusă din exterior, aducând claritate, o mai mare libertate emoțională și o relație mai onestă cu tine și cu ceilalți.
În cadrul ședințelor de psihoterapie:
- explorăm dinamica inconștientă care stă la baza dificultăților cu care te confrunți, a anxietății, depresiei și altor afecțiuni psihice;
- observăm felul în care conflictele care îți produc suferință în relațiile cu tine și ceilalți, apar și se manifestă și în relația terapeutică;
- transformăm suferința în înțelegere și resurse de creștere.
„Hope” – George Frederic Watts